El Apple Watch se convirtió en mucho más que un reloj inteligente para contar pasos o mirar notificaciones. Con cada actualización de watchOS y con la llegada de nuevos modelos, el dispositivo suma funciones que, bien configuradas, pueden simplificar tareas cotidianas, aportar datos relevantes sobre la salud y hasta evitar más de un dolor de cabeza cuando el iPhone no aparece por ningún lado.
Si acabás de estrenar uno o estás ayudando a configurarlo en tu entorno familiar, estos cinco trucos permiten exprimirlo más allá de lo básico.
Gestos: cómo usar el reloj sin tocar la pantalla
La pantalla táctil es el centro de la experiencia, pero no es la única forma de interactuar con el Apple Watch. En modelos como Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 y versiones posteriores, se puede activar el gesto de doble toque para ejecutar acciones sin tocar el display.
Al unir dos veces el pulgar y el índice de la misma mano donde está el reloj, es posible responder una llamada, pausar o reproducir música, avanzar entre widgets o interactuar con notificaciones. Para activarlo, hay que ir a Configuración, luego Gestos y habilitar Doble toque.
También existen gestos de muñeca que permiten descartar notificaciones o volver a la esfera principal con un simple movimiento. Y si entra una alerta en un momento inoportuno, cubrir la pantalla durante unos segundos la silencia. Son detalles que marcan la diferencia cuando no se puede usar la otra mano o cuando se está en movimiento.
Salud mientras dormís: puntaje de sueño y registro de signos vitales
Con la actualización watchOS 26, el Apple Watch incorporó la función de puntaje de sueño, una métrica que resume en una escala de 0 a 100 la calidad del descanso. El cálculo contempla cuánto tiempo se durmió, la regularidad del horario y los despertares nocturnos, entre otros parámetros.
Para utilizarlo es necesario configurar el horario de sueño desde la app Salud en el iPhone vinculado y asegurarse de que esté activada la opción de registrar el sueño con el reloj. Una vez en funcionamiento, el sistema ofrece una visión más directa del descanso, sin necesidad de interpretar gráficos complejos.
Además, el dispositivo puede monitorear durante la noche variables como frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la muñeca y niveles de oxígeno en sangre. Estos datos se concentran en la app Signos Vitales del reloj y también pueden consultarse desde la app Salud en el iPhone.
Para que el sistema detecte variaciones respecto de los valores habituales, es necesario utilizar el reloj durante varias noches consecutivas. Cuando identifica desvíos relevantes, emite una notificación al día siguiente. Es una herramienta pensada para ofrecer contexto sobre el estado general del organismo, especialmente ante factores como enfermedad, consumo de alcohol, cambios de altitud o alteraciones en la rutina.
Water Lock: qué hace y cuándo conviene activarlo
El Apple Watch es resistente al agua y soporta inmersiones de hasta 50 metros en determinados modelos, aunque esa resistencia puede disminuir con el desgaste natural.
Para protegerlo, incorpora la función Water Lock. Se activa automáticamente al iniciar entrenamientos acuáticos, como natación o surf, y bloquea la pantalla para evitar toques accidentales. Pero su función más interesante es otra: al desactivarse, el reloj emite vibraciones y sonidos que ayudan a expulsar el agua del altavoz.
También puede activarse manualmente desde el Centro de control, tocando el ícono con forma de gota. Al finalizar la actividad, basta con mantener presionada la Digital Crown hasta que aparezca el mensaje de desbloqueo y el sistema inicie el proceso de expulsión de agua.
Encontrar el iPhone en segundos
Perder el iPhone dentro de la casa es más común de lo que parece, sobre todo si está en modo silencio. Desde el Apple Watch se puede hacerlo sonar con solo presionar el botón lateral y tocar el ícono del teléfono.
Si el equipo está dentro del rango de Bluetooth, emitirá un sonido y en el reloj aparecerá una indicación con estimaciones de distancia. Al mantener presionado el ícono, también se activa el flash LED del iPhone, útil para ubicarlo en ambientes con poca luz.
En caso de extravío fuera del hogar, el reloj permite acceder a la función de búsqueda de dispositivos y obtener indicaciones a través de Mapas para llegar hasta el último punto registrado. Incluso es posible configurar alertas para recibir una notificación cuando el iPhone se aleja más de lo habitual, con excepciones para lugares frecuentes como la casa o la oficina.